отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным правилам. Универсальной формулы вычисления веса оборудования для силовых тренировок не …
![](https://lulusalon.ru/wp-content/uploads/2022/12/kak-vybrat-ves-gantelej-portal-4c8dd45-307x410.jpg)